都说人流手术就想经历了一次生孩子的过程，对身体的伤害是很大的，要想复原，就要在人流术后好好进行保养，做个小月子，所以很多女性在术后大鱼大肉，不亦乐乎，但是人流后忌大吃大喝，这是为什么呢?

　    湛江东方妇科医院专家表示，很多女性在避孕失败后会选择人流，人流是对女性身体伤害非常大的，所以在做完人工流产后应积极的休养，否者很容易会惹上妇科病，但是饮食方面还是要注意的。 
 

      1、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
 
      2、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

      3、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。 

      4、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

        专家提醒：人流后女性哎哟注意休息、加强营养。最好能卧床休息两周，不可过早的参加体力劳动，严防过度疲劳、受寒受潮。人流后身体一般都比较虚弱，要多吃些营养丰富的补养品，多吃鱼类、肉、蛋、豆类等蛋白质丰富的食物，以加快身体的恢复。